BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//NONSGML WPForms//NONSGML Sugar Calendar Feeds v3.11.0//EN
X-WR-CALNAME:Warsztaty pracy z ciałem dla osób w żałobie
X-WR-CALDESC:Dom Ukojenia | Grief House Warsaw | Дім Полегшен
 ня
X-WR-TIMEZONE:UTC
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
DTSTART:20251114T230000
TZNAME:UTC
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
DTSTART:20251114T230000
TZNAME:UTC
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Warsztaty pracy z ciałem dla osób w żałobie
DESCRIPTION:Uwaga! Ilość miejsc ograniczona. Aby zarezerwować miejsce
 \, wypełnij formularz zapisowy. \nBezpłatne spotkanie pracy z ciałem
  dla osób w żałobie\nŻałoba nie dzieje się tylko „w głowie”. 
 Ciało często przejmuje jej ciężar: oddech się spłyca\, klatka pier
 siowa zaciska\, a w brzuchu i miednicy pojawia się napięcie. Układ ne
 rwowy działa na wysokich obrotach – w trybie ciągłego „alarmu” 
 lub w odrętwieniu. Zajęcia pracy z ciałem mają jeden prosty cel: da�
 � odrobinę spokoju\, oddechu i ulgi.\nCzym są zajęcia pracy z ciałem
  w żałobie?\nTo łagodne spotkanie w małej grupie\, oparte na delikat
 nych technikach regulacji układu nerwowego poprzez ruch\, oddech i muzy
 kę. Dlaczego „delikatnych”? Bo układ nerwowy człowieka w podróż
 y przez żałobę jest najczęściej tak obciążony\, że bombardowanie
  go nadmiarem bodźców mogłoby przynieść skutek odwrotny od zamierzo
 nego wsparcia.\n\nW trakcie spotkania pojawiają się m.in. elementy:\n\
 n 	uziemiania (stabilizacja w „tu i teraz”)\,\n 	rozluźniania napi�
 �ć w klatce piersiowej i obręczy barkowej\,\n 	łagodnej pracy z obsza
 rem miednicy i bioder\,\n 	oddechu i ruchu wspierającego poczucie bezpi
 eczeństwa.\n\nCykl obejmuje 6 spotkań – można uczestniczyć w cały
 m cyklu lub przyjść na pojedyncze zajęcia.\n👥 Dla kogo?\n✓ dla o
 sób doświadczających żałoby po śmierci bliskiej osoby\n✓ dla os�
 �b doświadczających żałoby po innej\, znaczącej stracie\n✓ dla ty
 ch\, którzy czują w ciele napięcie\, rozedrganie\, zmęczenie\, trudn
 ość z oddechem\, bezsenność\n✓ dla tych\, którzy mają wrażenie\
 , że „nie czują nic”.\n\nSpotkanie przeznaczone dla osób po stra
 cie\, od której minęło minimum 3 miesiące.\n\nJeśli to Twój pierws
 zy raz\, wypełnij formularz "pierwsze spotkanie"\nJeśli już uczestnic
 zyłaś/eś w naszych warsztatach Pracy z ciałem dla osób w żałobie\
 , wybierz formularz "kolejne spotkanie"\nPierwsze spotkanie\nKolejne spo
 tkanie\nWstęp jest bezpłatny. Spotkanie organizowane jest w ramach Ink
 ubatora Pomysłów finansowanego ze środków programu Fundusze Europejs
 kie dla Rozwoju Społecznego.\nWażne:\n\n 	Jeśli przyjmujesz obecnie l
 eki przepisane przez lekarza\, prosimy\, zgłoś to indywidualnie trener
 ce przed zajęciami.\n 	Jeśli jesteś pod opieką psychiatry lub w psyc
 hoterapii\, skonsultuj swój udział z lekarzem/terapeutą prowadzącym 
 i uzyskaj zgodę.\n 	Spotkanie ma charakter wspierający\, nie jest tera
 pią. Jeśli jesteś w silnym kryzysie i potrzebujesz natychmiastowej po
 mocy\, prosimy – sięgnij po wsparcie specjalistyczne.\n\nSpotkanie po
 prowadzi:\nPaulina Jagoda\n\nŻałoba to bolesny\, ale i święty czas\,
  w którym Twojemu ciału należy się szczególna troska ♥
URL;VALUE=URI:https://griefhouse.community/uk/events/praca-z-cialem-w-za
 lobie-4/
UID:urn:uuid:b6d13fa4-8e54-4c00-a654-2996917c914f
STATUS:CONFIRMED
ORGANIZER:
DTSTAMP:20260422T174301Z
DTSTART;TZID=UTC:20260516T110000
DTEND;TZID=UTC:20260516T124500
LOCATION:ul. Śniadeckich 18 lok. 1
END:VEVENT
END:VCALENDAR