BEGIN:VCALENDAR
METHOD:PUBLISH
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//NONSGML WPForms//NONSGML Sugar Calendar Feeds v3.11.0//EN
X-WR-CALNAME:Warsztaty pracy z ciałem dla osób w żałobie
X-WR-CALDESC:Dom Ukojenia | Grief House Warsaw | Дім Полегшен
 ня
X-WR-TIMEZONE:UTC
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
DTSTART:20250822T230000
TZNAME:UTC
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
DTSTART:20250822T230000
TZNAME:UTC
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Warsztaty pracy z ciałem dla osób w żałobie
DESCRIPTION:Uwaga! Ilość miejsc ograniczona. Aby zarezerwować miejsce
 \, wypełnij formularz zapisowy. \nBezpłatne spotkanie pracy z ciałem
  dla osób w żałobie\nŻałoba nie dzieje się tylko „w głowie”. 
 Ciało często przejmuje jej ciężar: oddech się spłyca\, klatka pier
 siowa zaciska\, a w brzuchu i miednicy pojawia się napięcie. Układ ne
 rwowy działa na wysokich obrotach – w trybie ciągłego „alarmu” 
 lub w odrętwieniu. Zajęcia pracy z ciałem mają jeden prosty cel: da�
 � odrobinę spokoju\, oddechu i ulgi.\nCzym są zajęcia pracy z ciałem
  w żałobie?\nTo łagodne spotkanie w małej grupie\, oparte na delikat
 nych technikach regulacji układu nerwowego poprzez ruch\, oddech i muzy
 kę. Dlaczego „delikatnych”? Bo układ nerwowy człowieka w podróż
 y przez żałobę jest najczęściej tak obciążony\, że bombardowanie
  go nadmiarem bodźców mogłoby przynieść skutek odwrotny od zamierzo
 nego wsparcia.\n\nW trakcie spotkania pojawiają się m.in. elementy:\n\
 n 	uziemiania (stabilizacja w „tu i teraz”)\,\n 	rozluźniania napi�
 �ć w klatce piersiowej i obręczy barkowej\,\n 	łagodnej pracy z obsza
 rem miednicy i bioder\,\n 	oddechu i ruchu wspierającego poczucie bezpi
 eczeństwa.\n\nCykl obejmuje 6 spotkań – można uczestniczyć w cały
 m cyklu lub przyjść na pojedyncze zajęcia.\n👥 Dla kogo?\n✓ dla o
 sób doświadczających żałoby po śmierci bliskiej osoby\n✓ dla os�
 �b doświadczających żałoby po innej\, znaczącej stracie\n✓ dla ty
 ch\, którzy czują w ciele napięcie\, rozedrganie\, zmęczenie\, trudn
 ość z oddechem\, bezsenność\n✓ dla tych\, którzy mają wrażenie\
 , że „nie czują nic”.\n\nSpotkanie przeznaczone dla osób po stra
 cie\, od której minęło minimum 3 miesiące.\nFormularz zapisowy\nWst�
 �p jest bezpłatny. Spotkanie organizowane jest w ramach Inkubatora Pomy
 słów finansowanego ze środków programu Fundusze Europejskie dla Rozw
 oju Społecznego.\nWażne:\n\n 	Jeśli przyjmujesz obecnie leki przepisa
 ne przez lekarza\, prosimy\, zgłoś to indywidualnie trenerce przed zaj
 ęciami.\n 	Jeśli jesteś pod opieką psychiatry lub w psychoterapii\, 
 skonsultuj swój udział z lekarzem/terapeutą prowadzącym i uzyskaj zg
 odę.\n 	Spotkanie ma charakter wspierający\, nie jest terapią. Jeśli
  jesteś w silnym kryzysie i potrzebujesz natychmiastowej pomocy\, prosi
 my – sięgnij po wsparcie specjalistyczne.\n\nSpotkanie poprowadzi:\nP
 aulina Jagoda\n\nŻałoba to bolesny\, ale i święty czas\, w którym T
 wojemu ciału należy się szczególna troska ♥
URL;VALUE=URI:https://griefhouse.community/uk/events/praca-z-cialem-w-za
 lobie/
UID:urn:uuid:b6d13fa4-8e54-4c00-a654-2996917c914f
STATUS:CONFIRMED
ORGANIZER:
DTSTAMP:20260422T231711Z
DTSTART;TZID=UTC:20260221T110000
DTEND;TZID=UTC:20260221T123000
LOCATION:ul. Śniadeckich 18 lok. 1
END:VEVENT
END:VCALENDAR