Хто ми
Варшавський дім спокою - Варшавський дім спокою Grief House Warsaw – Dom Ukojenia — це громадський простір підтримки у горі для людей з різних культур. Ми створюємо місце, куди можна прийти зі своїм горем/втратою — незалежно від того, скільки часу минуло, якими були ваші стосунки, звідки ви родом і як у вашому середовищі зазвичай говорять про смерть. Ми не є клінікою психічного здоров’я і не є терапевтичним кабінетом. Ми — дім зустрічей, розмов, спільних ритуалів і маленьких жестів турботи.
Наша місія
Наша місія — суспільне освоєння теми горя. Ми хочемо, щоб люди в горі не залишалися наодинці — особливо тоді, коли вони далеко від рідного дому, близьких людей або мови, яка для них справді рідна.
Наша місія також включає повернення горю місця в суспільному житті. Ми хочемо, щоб розмова про втрату не була табу, яке потрібно «пережити швидко й тихо», а стала визнаною частиною життя спільноти. Тому ми поєднуємо емоційну підтримку з психоедукацією, творчими практиками, роботою з тілом і спільними ритуалами — щоб поступово відновлювати суспільну «інструкцію з горя», яку ми втратили за останні десятиліття.
Наша місія також включає в себе надання місця втраті в суспільстві. Ми хочемо, щоб розмова про втрату не була табу, яке потрібно „пережити швидко і тихо”, а стала визнаною частиною життя громади. Саме тому ми поєднуємо емоційну підтримку з психоосвітою, творчими заняттями, тілесною роботою та спільними ритуалами - щоб поступово відновити соціальну „інструкцію” з переживання втрати, яка була втрачена за останні десятиліття.
У довшій перспективі наша амбіція — щоб модель Дому Полегшення можна було відтворювати в інших містах — так, щоб у різних частинах Польщі (а, можливо, колись і далі) виникали локальні місця, де спільноти вчаться підтримувати людей у горі до того, як стане необхідною спеціалізована допомога.
Наші цінності
Спільнота
Ми віримо, що горе не повинно проживатися наодинці. Спільнота — навіть маленька, тимчасова — є одним із найважливіших ресурсів, які підтримують нас у цей складний час.
Повага до різноманіття
До Дому Полегшення ми запрошуємо людей з різних країн і культур, які несуть із собою різні історії. Ми поважаємо різні мови, світогляди, традиції та способи переживання горя.
Безпека та добровільність
Ми дбаємо про чіткі правила, конфіденційність і про те, щоб кожна людина могла сама вирішувати, наскільки хоче залучатися до зустрічі.
М’якість замість тиску
Ми не вимагаємо «закрити тему», «пропрацювати все» чи «швидко повернутися до колишнього життя». Ми визнаємо, що горе — це процес із власним ритмом.
Доступність
Ми прагнемо зробити Дім Полегшення максимально доступним — мовно, фінансово та з огляду на формати зустрічей. Ми проводимо заняття польською, англійською та українською мовами. У період пілоту участь у зустрічах є безкоштовною завдяки підтримці з коштів Європейського Союзу.
Наш підхід до горя
Ми працюємо, спираючись на сучасні знання про горе, але говоримо про нього простою, зрозумілою мовою.
Ми віримо, що:
- горе — це не хвороба, а нормальна реакція на втрату,
- не існує одного «правильного» способу проживання горя,
- горе є цілісним процесом, який залучає розум, емоції, тіло та стосунки,
- кожна людина є експертом у своєму власному горі.
Де в системі підтримки у горі знаходиться Дім Полегшення?
У роботі Дому Полегшення ми користуємося європейською моделлю піраміди підтримки у горі (Adult Bereavement Care Pyramid, Irish Hospice Foundation). Ця модель передбачає, що:
- усі люди в горі потребують базової підтримки — присутності, розуміння, інформації (рівень 1),
- частина людей потребує додаткової, організованої підтримки, наприклад груп підтримки чи психоедукативних зустрічей (рівень 2),
- strong>деякі потребують професійної індивідуальної терапії (рівень 3),
- одиниці потребують спеціалізованої терапевтичної допомоги у випадках дуже складного горя (рівень 4).
Дім Полегшення працює насамперед на перших двох рівнях піраміди — ми створюємо безпечне, спільнотне місце підтримки, а коли потреби є більшими, допомагаємо знайти відповідну спеціалізовану допомогу.
Як виник Варшавський Дім Полегшення
Дім Спокою - Grief House Warsaw – Dom Ukojenia виникла з мрії створити безпечний простір соціальної підтримки, відкритий для людей різних культур, мов і традицій. Ми віримо, що втрата, як і смерть, є універсальним досвідом, хоча й переживається по-різному. Дім Спокою також народився з переконання, що в культурі „позитивного мислення”, ствердження і тиску постійних досягнень ми надто рідко вчимося переживати втрату і супроводжувати інших у важкі моменти, які є невід'ємною частиною життя. Саме тому ми хочемо навчитися робити це разом: бути поруч, обмінюватися досвідом і будувати спільноту, де страждання не означає самотність.
Проєкт є пілотом, підтриманим коштами Європейського соціального фонду плюс, що реалізується в межах програми Європейські фонди для соціального розвитку 2021–2027. Під час пілоту ми перевіряємо, як у польських умовах може працювати модель community-based grief support — підтримка, заснована на спільноті, а не лише на індивідуальній терапії. Ми вчимося разом з учасницями й учасниками: що допомагає, що варто змінити, які формати зустрічей є найбільш підтримувальними.
Команда Дому Полегшенн
Команда Дому Полегшення складається з людей із досвідом роботи з людьми в горі та/або з власним досвідом горя. Ми поєднуємо психологічні, міжкультурні й природничі знання з практикою супроводу людей у горі. Ми дбаємо про власні межі та добробут, користуємося супервізією й консультаціями, щоб наша робота була безпечною як для учасників, так і для нас.
Партнери та підтримка
Дім Полегшення створюється завдяки співпраці багатьох людей та інституцій..
Дім Полегшення є соціальною інновацією, що розвивається в межах «Inkubator pomysłów 3 – підтримка розвитку соціальних інновацій, пов’язаних із соціальною інклюзією», який реалізує Фундація Stocznia у партнерстві з Клубом католицької інтелігенції та Центром оцінювання у межах програми «Європейські фонди для соціального розвитку», співфінансованої коштами Європейського Союзу в рамках Європейського соціального фонду плюс.