Jak mądrze, uważnie i bez lęku wspierać osoby w żałobie?
MAL Kasprowicza 14 oraz Dom Ukojenia zapraszają na 2-godzinne warsztaty o wspieraniu osób w żałobie.
Wiele osób chce być blisko kogoś, kto przeżywa stratę, ale nie zawsze wie, co powiedzieć albo co zrobić. Boimy się, że użyjemy niewłaściwych słów, zadamy zbyt trudne pytanie, naruszymy czyjeś granice albo jeszcze bardziej kogoś zranimy. Czasem z tej bezradności zaczynamy się wycofywać — właśnie wtedy, kiedy nasza obecność mogłaby być szczególnie ważna.
Podczas spotkania porozmawiamy o tym, czym jest żałoba i jak może wpływać na codzienne życie, relacje, ciało, emocje i sposób funkcjonowania osoby po stracie. Przyjrzymy się też temu, dlaczego żałoba nie jest problemem do szybkiego rozwiązania, tylko procesem, w którym ogromne znaczenie mają obecność, cierpliwość i zwykłe, codzienne gesty wsparcia.
Zastanowimy się wspólnie, jakie słowa mogą pomagać, a jakie — mimo dobrych intencji — bywają dla osób po stracie trudne lub obciążające. Porozmawiamy o tym, jak nie pocieszać na siłę, jak nie porównywać strat, jak nie spieszyć się z dawaniem rad i jak być obok w sposób, który nie narzuca się, ale daje poczucie oparcia.
Będzie to spotkanie dla wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć osoby w żałobie: bliskich, przyjaciół, sąsiadów, współpracowników, członków rodziny, osób działających lokalnie i wszystkich tych, którzy czasem czują bezradność wobec cudzego cierpienia.
Podczas warsztatów poruszymy między innymi:
- co warto wiedzieć o współczesnym rozumieniu żałoby,
- jak strata może wpływać na codzienne funkcjonowanie,
- czego najczęściej boimy się, wspierając osoby po stracie,
- jakie słowa i gesty mogą dawać ukojenie,
- czego lepiej unikać w rozmowie z osobą w żałobie,
- dlaczego praktyczna pomoc bywa ważniejsza niż „idealne słowa”,
- jaką rolę mają obecność, milczenie i cierpliwość,
- jak zadbać o siebie, kiedy wspieramy kogoś po stracie.
Nie trzeba mieć żadnej wcześniejszej wiedzy ani doświadczenia. Wystarczy gotowość do uważnej rozmowy i chęć lepszego rozumienia tego, przez co przechodzą osoby po stracie.
Spotkanie odbędzie się w j. polskim. Zapisy na wydarzenie przez stronę StrefaZajęć
Wstęp jest bezpłatny. Spotkanie organizowane jest w ramach Inkubatora Pomysłów finansowanego ze środków programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego.
Ważne: to nie jest terapia ani interwencja kryzysowa. To spotkanie psychoedukacyjne i warsztatowe, które może pomóc lepiej rozumieć proces żałoby oraz uważniej wspierać osoby po stracie.
Spotkanie poprowadzi:
Największym wsparciem nie jest znalezienie odpowiedzi. Jest nim spokojna, życzliwa obecność ♥