Увага! Кількість місць обмежена. Щоб забронювати місце, заповніть реєстраційну форму.
Serenity Walk - прогулянка усвідомленості для тих, хто в жалобі
Іноді горе потребує не стільки слів, скільки руху, дихання і присутності природи. Прогулянка може стати м'яким способом бути з тим, що нам важко.
Будинок Спокою та Лісова лабораторія запрошуємо на Прогулянка спокою в Млочинському парку,де можна буде в повній свободі використовувати терапевтичну силу природи, шукати спокій, радість і відчуття мети. Ми будемо спиратися на методологію сінрін-йоку - лісові ванни - і, відповідно до правил японської медицини, занурити свої почуття в атмосферу лісу.
Це буде неспішна прогулянка серед дерев - достатньо повільна, щоб помітити тонкі зв'язки всього сущого, спостерігати гру світла серед листя, стежити за польотом метеликів, чути птахів, торкатися кори дерев і вдихати запах квітів. Будуть підказки, як запросити природу в себе, як зробити її своєю ніжною супутницею і цілителькою. Будуть також кола, під час яких ми спробуємо сформувати ядро спільноти підтримки. І буде річка, яка понесе наші печалі за обрій.
Прогулянка також включатиме прості запрошення до роздумів та короткі моменти зупинок разом. Не потрібно буде говорити більше, ніж ви хочете. Ви можете просто йти разом, у своєму власному темпі, і побачити, як це - горювати не на самоті, а разом з іншими.
👥 Чи це зустріч для вас?
Так, якщо:
✓ ви втратили близьку вам людину і шукаєте м'яку, не надмірну форму підтримки
✓ ти відчуваєш, що контакт із природою тобі піде на користь
✓ вам потрібен відпочинок від повсякденності та надлишку подразників
✓ ви хочете бути серед людей, які розуміють, що таке втрата
✓ ви не маєте сил розмовляти, але хочете, щоб вас уважно слухали та підтримували
Участь безкоштовна. Зустріч організовано в межах «Інкубатора ідей» (Inkubator Pomysłów), що фінансується коштами програми «Європейські фонди для соціального розвитку».
Важливо:
- Прогулянка відбуватиметься у невимушеному, неспішному темпі і не вимагає особливої фізичної підготовки, але бажано носити зручний одяг і взуття відповідно до погоди.
- Зустріч проходитиме польською мовою.
- Зустріч є підтримуючою, але не є терапією і не замінює професійну психологічну консультацію. Якщо ви перебуваєте у важкій кризі і потребуєте негайної допомоги, будь ласка, зверніться за підтримкою до фахівця.
Зустріч фасилітують:
Катажина Прузінська i Ізабела Яхніцька
Там, де ліс допомагає вам сповільнитися, вам не потрібно далеко йти, щоб повернутися до себе ♥.